手机浏览器扫描二维码访问
第33章 经典力学（第2页）
他目前暂定的是以一周时间为周期，三天上肢力量训练，两天下肢力量训练。
这个训练强度对他来说，还比较合适，而对于一般的健身新手，一周锻炼四天，就差不多了，也需要留有充分的时间给肌肉恢复。
训练动作也很简单，以小数量大重量为主，舍弃了一些雕刻肌肉形状的动作，重点锻炼大肌群。
同时，李昂还针对性地做了几组腕力训练，为后面打下基础。
训练结束，李昂注意到，今天的训练由于走上了正轨，训练效果要比上次强了20不止。
算上早上练功增加的001点力量，他的【力量】足足增加了02，从858增长到了878。
【体质】也跟着涨到了1264。
虽说光看数据，他的【力量】还没有达到一个标准成年男性的应有水平。
但是配合他本身因为近期高强度锻炼所增加的神经募集能力吗，以及精通等级的【通背拳】所增加的部分，他能够发挥出来的真实力量，完全已经达到了这个标准。
“还在练？走啦，吃饭去了，我请你吃汉堡。”
李昂擦干汗水，稍微整理了一下，准备走人的时候，竟然发现夏尔还沉溺在撸铁之中。
“嗷，好的，我这就来。”
夏尔眼前一亮，把杠铃放下，可以看到浑身的衣服都已经湿透了。
李昂也不知道他受了什么刺激，一改之前的懒散作风，让他都有点不习惯了。
李昂看着网上的点评，挑了家装修还不错的汉堡店。
其实就算是这些看起来很简单的快餐，也分成了很多档次。
国内最出名的几家麦当劳、肯德基、汉堡王之类的，在这边基本上是属于中低档的。
这里面的食物确实是便宜，十块钱以内就能吃的很饱了，并且可乐都是不限量的。
“兄弟，这家店有点贵吧，要不我们还是去旁边的”
夏尔看着店面的装修，有些踌躇，也许这家店光是小费就足够在旁边的快餐店吃上一顿好的了。
“我请客，你怕啥。”
他现在属于是大钱没有，这点吃吃喝喝的倒是没啥问题。
李昂不由分说，就把夏尔推了进去。
该说不说的，还是请兄弟吃饭舒服，这要是换成妹子，说不定还要嫌弃他选的地方不上档次。
“啪！”
隔着还有几米远，就见着一本菜单被扔到了桌面上。
两人顺着菜单的方向望过去，看见一名服务生正倚靠在旁边的空桌子边，漫不经心地看着窗外。
考虑到吃饭要紧，他们也并没有和他计较。
翻开菜单，两人点了个炸鸡，就光是这盒大份炸鸡就花了20刀，其中包含2个鸡翅，2个鸡腿，4个鸡胸肉；
那些鼓吹国外什么一美元的炸鸡基本都是扯犊子，除非是准备倒掉的处理食品，不然根本不可能这么便宜。
两杯奶茶，18刀；两份中式盖浇饭，两个巨无霸汉堡，总共62刀；再来一份凯撒沙拉，一份薯条，两个蛋挞，总共36刀。
这一顿点下来差不多把俩人面前的小桌子都放满了，不包含小费，总共消费136美元。
上餐的时候，那名服务员一直把目光放在夏尔身上，李昂看过去的几次，都只看到了这位服务生的眼白。
送完餐，便一直站在那里，直勾勾地盯着夏尔看，生怕两个学生模样的年轻人不给小费就跑了。
诸天，从一世之尊开始 重生1982搞渔场 三十岁那年，我身体开始再次发育 那就让她们献上忠诚吧！ 从红海行动开始的文娱 富则莱茵金属，穷则莱茵钢铁！ 九转吞天诀 斗罗之圣骑帝国 洪荒太玄道 你这奥特曼不对劲吧？ 重回年代：我家菜窖通现代 全球挖矿 重生动作巨星：从好莱坞开始 离婚后的我实现了财富自由 塌房被小花嫌弃，转头大花就追我 都修仙了谁还当舔狗 你把职业当成了什么！ 谁让他玩游戏王的！ 高武，我有神话根骨 总有仙子对我图谋不轨
少年行天下
翩翩少年古村郎，昂然行走天下狂。走出古村的第一步，前方是未来，后面是过去，一座石碑，泾渭分明。少年行走天下，看往事如烟，看风光万里，看煮酒论英雄！如果您喜欢少年行天下，别忘记分享给朋友...
太子宠妃日常
...
萌宅千姬变
某个倒霉的宅男因勇救小萝莉丧命，接着穿越到平行世界的地球，变成一名十五岁的少女，发现这个地球有异能和魔法，还和异世界的入侵者展开过真－世界大战，而自己也获得了变身二次元少女的能力。于是，某...
爆宠帝妃：夫人，榻上慢慢撩
她，安白染，风华大陆绝色美人，重生三年前，霸气回归，坐拥灵异空间，万能药鼎，收获至尊萌宠，奇珍异宝尽收囊中。凡事欺负她的，百倍奉还！凡事辜负她的，毒气攻心！白莲花？渣男，忘恩负义的父亲？统统教他们如何做人！可遇到司无言那刻起…殿下，炼药室又炸了！无碍，重新修盖。殿下，隔壁丞相之女陷害夫人！无碍，卖到翠凤楼，灭她满门便是。殿下。。无碍，天地都是她的，翻了又有何妨。如果您喜欢爆宠帝妃夫人，榻上慢慢撩，别忘记分享给朋友...
大佬的小祖宗她又甜又野
都说项少的未婚妻是乡下来的丑女草包，众人将她当成笑话看。说她丑，卸了丑妆，亮瞎所有人的眼。说她不自量力攀附豪门？她转身取消婚约，反而是项少在后面追着宠她。说她是草包，一个个马甲爆出来，打脸众人，她竟是一个隐藏的全能大佬。乔心冉背后的大佬们，一个个都争着要护她宠她。谁说我家心冉是乡下来的？她是我家族最尊贵的小公主。谁也不许欺负我们家宝贝！她是死后重生的人，活过来后，她只想开启黑化虐渣模式。没想到，一不小心成了团宠。她更是被项少放在心尖上拿命宠着护着。如果您喜欢大佬的小祖宗她又甜又野，别忘记分享给朋友...
星际理疗馆
有着一头栗棕色头发，打着一个耳钉，身材伟岸，一双带着清晨露水的桃花眼，鼻梁俊挺，唇如玫瑰花瓣，棱角分明，看起来很潮很优越的魏逸豪，却烦恼不已学的专业从热门变冷门！毕业后，工作更是难找！吃饭房租都成了头等大事儿一次偶然的机会，穿越到了次元星球！科技充斥生活中的各个领域，方便得不要不要的方便！但是，星球人的幸福指数却是很低很低很低想不到这里的工作更比二十一世纪难找！万般无奈之下，用自己的冷门专业知识，开了一家理疗馆！想不到，居然在这里玩得风生水起！不但买房买车买飞船！赚得盆满钵满！还积累了大量的感情处理实战技巧！被人尊称为感情智库更是收获了刁蛮美少女的芳心好花不常开！好景难常在！刚刚享受超强科技带来的福气没多久，次元星球接二连三遭遇外星球的各种各样的攻击！他义无反顾，投身到保护星球的风口浪尖！看一个文弱书生，怎么纵横捭阖，炼成英雄次元未来世界，有心人，在这里等你如果您喜欢星际理疗馆，别忘记分享给朋友...