手机浏览器扫描二维码访问
之所以还每次来找他,也是靠着一股劲儿在坚持。
“看见路边的那棵树了吗?”
李昂指向旁边一棵大概直径15厘米粗细的树木。
“你去公园里面,大概找一棵这样大小的树木,注意不要找树皮太硬的树,然后将我教给你的招式,对着树打出来就好了。”
“啊?这样真的可以吗?”
“当然,中国功夫里面很多都有这种练习,你一直对着空气打,很难体会到发力的感觉。”
李昂一本正经地解释道。
“而且之所以选择树,不选择沙袋,是因为你也需要去适应打人时候的疼痛,只有这样,才不会让你出手时候下意识地收力、胆怯”
“好!我这就去练习。”
夏尔听着也感觉十分有道理,立马就打算出发。
“对了,你练归练,别真把自己的身体打受伤了,适度就行。”
李昂还是忍不住提醒道,换作别人可能不必说,但夏尔,真不好说。
他回到房间,翻开《十三太保横练功》,从内气功先开始看起。
这部分的内容相对来说比较简单,简单概括和打坐差不多,只是动作不一样。
李昂学着上面的姿势,全身放松,将两脚稍微分开到比肩宽的位置。
两条腿稍微弯曲,含胸拔背,双臂抬起放于胸前,如抱球状。
舌头抵着上腭,双目微闭。
此外就是呼吸方面的调整了,主要便是慢慢的深呼吸,不要憋气。
最核心的地方,也是带着些许玄学的一步,便是幻想丹田部位有一个火球,天地万物之精华源源不断涌向丹田火球汇聚,之后再通过丹田火球散发到全身各个部位。
据说能让自己感觉到浑身暖洋洋的。
也许是有着通背拳桩功的基础,李昂很容易就进入了状态。
这些动作也都不复杂,以李昂浅显的理解,大概是用精神控制自己的身体气血。
大约十几分钟后,已经物我两忘的李昂,竟然真的感受到了那种全身暖暖的感觉。
他按照书上的指引,跟着练习了大概二十分钟。
而后看向自己的属性面板,果然,上面已经出现了新的技能。
【十三太保内气功】12100(入门)
不过按照书上说这玩意一天也不能多练,每天练习个15分钟就差不多了,最多不能超过三四十分钟。
下一项练习,便是十三太保内爆功。
这个相比就复杂很多了,总共有十三式。
好在李昂现在的身体基础,也不是最开始学习通背拳的时候能比的了,大概花了一上午的时间,他基本上就熟练掌握这些动作了。
原本书上说,这部分的练习,可以只练前面十式,练习效果和完整的也差不了太多。
因为后面的三式难度比较大,最好有老师傅在一旁指导学习。
不过这些对于李昂来说都不叫问题,全部拿下就完事了。
于是乎,他的技能又多出来一项:
【十三太保内爆功】26100(入门)
最后一项是横练部分,也是整个功法的关键。
分为了铁头功、铁臂功、铁肘功、铁拳功、铁掌功、铁指功、铁膝功、铁腿功、铁喉功、铁肩功、铁背功和铁布衫等。
阵容可以说是相当强大,李昂有些感叹,这个钱可花的太值了。
塌房被小花嫌弃,转头大花就追我 重生动作巨星:从好莱坞开始 诸天,从一世之尊开始 高武,我有神话根骨 那就让她们献上忠诚吧! 洪荒太玄道 离婚后的我实现了财富自由 全球挖矿 斗罗之圣骑帝国 重生1982搞渔场 总有仙子对我图谋不轨 富则莱茵金属,穷则莱茵钢铁! 重回年代:我家菜窖通现代 九转吞天诀 都修仙了谁还当舔狗 你把职业当成了什么! 三十岁那年,我身体开始再次发育 谁让他玩游戏王的! 你这奥特曼不对劲吧? 从红海行动开始的文娱
穿越回明朝洪武年,成了大明嫡长孙朱雄英。但他被蒙在鼓里,还有些迷茫。站在历史的十字路口,决定为未来谋划。选谁好呢。储君太子朱标。大明王爷朱棣。还是性格软弱,却爱搞事的朱允炆。想走科举,却是商户,那就待在家里等大官上门吧。他在应天街头,立下宏志,要轻松的奋斗在明朝洪武年。等他离成功不远,要步入朝堂时,干爷爷摊牌了不装了,其实咱是朱元璋。这才发现,奋斗了那么久,自己才是大明最牛的金大腿。如果您喜欢不装了,其实我是朱重八,别忘记分享给朋友...
关于霸婿凶猛入赘三年,龙城弃少方休在林家受尽屈辱,一朝龙虎得风云,从此登临九重天,欺我者,百倍奉还,辱我者,虽远必诛!...
穿越李元芳,神探竟是我自己,最开心的事情有两件第一,犯人被我揭穿真面目,狗急跳墙要对侦探动手,我笑眯眯的拔出了刀第二,身边有个狄胖胖,每次遇到案件,我总是忍不住问一句怀英,你怎么看?(书友群797607104)如果您喜欢从神探李元芳开始,别忘记分享给朋友...
林小鹿前世是中医世家,莫名穿越到古代11岁小农女。不受爷奶喜欢,整天挨打被骂,三个拖油瓶受尽了欺负。姐姐懦弱胆小,幼妹懵懂,林小鹿只能护住姐妹俩,和极品亲戚们斗智斗勇。且看锦鲤小农女如何逆袭人生,捕获古代高富帅!如果您喜欢农家娘子有点辣,别忘记分享给朋友...
召唤巨龙魔兽那叫召唤?召唤天使恶魔那叫召唤?不!真正的召唤,是召唤妹子!召唤傲娇的超电磁炮那才叫召唤!召唤空降的人造天使那才叫召唤!同样傲娇的会长大人有木有!?暴力皆鬼畜的二小姐有木有!?这个可以有嫌少?其实,幻想乡少女并不少...
三十年前,收音机宣布了与突然出现的人类天敌原兽的战争正式打响。二十年前,社论谴责了利用原兽基因制造人形兵器的恶行。十年前,电视台传达了威胁人类生存的怪物被新型金属控制的喜讯。媒体在过去的时光中做了许多事情,而如果这个故事落到他们手中,大概头版头条会被诸如此类的标题占领震惊!退役首席竟沦为专职奶爸!这一切的背后都意味着什么?今日头条一年前在在事故中成为植物人,伤病退役的高手将何去何从?猎人组织为何频频惨叫?空降女儿为谁而起?这究竟是人性的扭曲还是道德的沦丧?—这是一个严肃正经的后末世文你们信不,反正我信了。如果您喜欢怪兽家谱,别忘记分享给朋友...