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易飞早早起来。
在健身房刚举了会杠铃,章耀辉就起来了。
他倒是积极。
易飞知道他的意思,也不多说,把师父教给自己的那套无名拳法的前三招教给了章耀辉。
答应他的就应该做到。
易飞这一年多和人打架,还真没用过这套拳法。
他没碰到一个能打的。
打死野猪更没用过。
那种情况下,啥拳法都没用。
基本功不行,所有拳法都是花拳绣腿。
就算章耀辉完全掌握了这套拳法,自己站在这不动让他打,最后倒下的也是他,累都把他累趴下。
只是他不想章耀辉把时间浪费在基本功的训练上。
这些话也就没有多说。
他要学,教给他就是,他如果勤加练习的话,起码起到健身的作用。
易飞教给章耀辉动作要领后,让他在旁边练习,自己刚接着举杠铃,十多天没举过了,连续举上百下后,一身大汗淋漓,倒是有一种舒畅的感觉。
他在帝都,每天只能坚持跑步,在饭店的停车场打会拳。
举杠铃却是没地方举。
易飞放下杠铃。
看章耀辉练得认真,却也一脸迷惑。
易飞就笑了。
师父教给他和谢楠的这套拳法,其实不能算一套拳法,只能说是四十八个招式。
每一招都是攻对方不备,这样对着空气练,还不如练军体拳有意思。
拳法也行,脚法也好,都只是一些招式而已。
真正使用的时候,没有人从第一招打到最后一招。
这四十八招,并没有完整的定式,根据具体情况使用哪一招。
但练习是必须的,必须熟到伸手自来,不能现场再去想用哪一招。
小辉不是想学吗?那就学吧。
易飞再次给章耀辉讲解下动作要领,和他演示了会如何使用这三招,也算是实战的演练吧。
章耀辉很聪明,很快就知道在什么情况下使用这三招,练了几遍,动作也娴熟了不少。
易飞说道:“你慢慢练吧,我去洗个澡,一会我们去云临酒店吃饭。”
昨天晚上。
他睡的时候,于苗苗他们还没有睡,还在大呼小叫的打牌。
他起的时候。
还能听到东院有人说话,应该刚散场不久。
估计上午他们要睡一上午。
丽丽飞和两个小丫头也嘀咕了很久,早饭肯定都不吃了。
易飞也懒得给他们做早饭。
他们起来饿了,自然会找吃的。
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