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毕竟人体第一次完全悬浮在水中的时候,那种失去依托的感觉,还是有些吓人的。
幸好这里是温泉水,水的温度相对高一点,给人的安全感,也就稍高一些。
要是完全的冷水,估计他们就没有这么容易适应了。
最差的就是程瑶瑶,当她将脚收向身体的时候,甚至是刚一抬脚,就又放下了。
项宇明白,她这是因为不习惯这种感觉,才会有这么强的反应的。
虽然程瑶瑶说自己什么都懂,但孩子毕竟是孩子,她的智商再高,知识再广,在心里素质上,都还是有一定缺陷的。
这一点当然会随着年龄的增长,逐渐的弥补上,但绝不会是现在。
要是一个孩子现在心里素质就完全过关,这个人就已经不能在称之为孩子了。
他现在只能是将这个步骤,再拆分的更细一点,同时让刘山虎给程维佳和梁康平讲讲,最简单最安全的蛙泳姿势。
自己则是专门看着程瑶瑶,让她从在水中踮脚尖开始,逐渐的适应。
程瑶瑶虽然是有些害怕,但有项宇在身边,她的心里也就渐渐的有了底气。
随着身体和地面的接触越来越少,她的心理,逐渐的也就习惯了。
当她将脚再次离开池底的时候,她的心才算是终于完全的放下。
然后就是不断的反复练习,直到她能完全适应这种感觉,才算是合格。
这个阶段只能是一个人慢慢的适应,不能有任何人的帮助。
项宇除了给她一些适当的指导之外,连碰都不碰她。
他的心里清楚,只要有一丝的触碰,她就会在心理上形成依赖,以后再水里遇到危险的时候,就不会在第一时间想着自救。
而是更加的希望,有人来帮助她。
这其实也是很多游泳教学里的误区,通常人们都是认为,游泳只要姿势正确,就能游得很好。
其实游泳最重要的并不是姿态,那些东西都是可以靠岸上练习来纠正的。
一个人想要游泳,首先就是要熟悉水,同时又不惧怕水。
很多游泳者遇溺,都是因为在感觉到自己出了状况的时候,心理慌乱,忘了正确的处理方法,才会出事情的。
游泳和很多的其他工作一样,在遇到问题的第一时间,应该做的就是稳定情绪,用正确的方法,在最短的时间里自己先尝试解决问题。
而不是什么事都等着别人来帮忙。
当看到程瑶瑶终于能稳定自己的心理和情绪,顺利的漂浮在水中的时候,项宇知道,她这关算是过去了。
接下来就简单了,只要掌握正确的游泳姿势,就可以自己尝试着在浅水区开始练习了。
等到能在浅水区,自己连续游上几个动作,就可以逐渐游更长一点的距离。
什么时候能自己游上一个二十五米的短池,就能往再深一点儿的地方试着游一游了。
当然,这个过程都是循序渐进的,身体好的人,可能需要两三次的练习,身体一般的,可能就需要更长的时间,和更多的练习次数了。
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