手机浏览器扫描二维码访问
第94节（第3页）
所以，自己的这些减肥计划，对方估计都坚持不下去。
想要减肥，想要达到一个不伤害身体健康的体重，就两件事情。
管住嘴，迈开腿。
少一个都不行。
萧念织在现代的时候，也曾经跟过不少的健身视频。
有些人一开始为了吸粉，各种鼓吹，跟着他们跳，不需要节食就能瘦，三天这样，七天那样，一个月保证换一个不一样的自己。
只不过，最终都是会要求在饮食方面有调整的。
不一定要节食，但是吃起来，肯定不是那么让人感觉到愉悦的。
低脂低糖低碳水，确实要少很多快乐。
让萧念织来做，低脂的食物就那么多，变着花样的做，也就那样。
鸡胸肉可以调味做成鸡排，但是……
不能过油炸，只能是上锅少油的煎。
只这一步，快乐啪的一下就少一半了！
想到这些，萧念织笑了笑：「我倒是有一些做菜的方子，能让人吃饱，又能保证摄入的营养没那么丰盛，不会加重身体负担，但是……」
听到前面，于姑姑还挺高兴的，眼睛都亮了。
如果萧念织这个行得通，说不定又能在太后和陛下面前刷刷脸，之后就算是她不在了，也有人庇佑着小姑娘。
结果，听到但是，于姑姑上扬的唇角，又缓缓的放平回去。
而萧念织在简短的停顿之后，接着解释道：「但是，那些东西吃多了，并不会让人觉得快乐。」
生怕于姑姑不明白这个意思，萧念织举了一个简单的例子：「打个比方，富婶子她们平时喜欢吃白面馒头，但是如果想要控制体重，那么白面的营养要比杂粮的多很多，所以肯定不能吃这个，以后只能吃杂粮馒头，杂粮饼子，一天两天还好，当是找个乐子，时间久了……」
后面的话不需要说，于姑姑就已经感觉到了不快乐。
明白之后的于姑姑轻叹一声：「但是太嫔的这个身体……算了，让宫里去操心吧。」
有于姑姑手动搅和，红糖汁很快就晾凉了。
萧念织手脚麻利的搞了冰沙，又洗了四个碗过来。
先是冰沙铺一层底，接着红糖汁淋上去，再把七彩小汤圆也铺上去，然后秘制红豆，山渣肉碎，葡萄干，蜜桃果肉都撒到小汤圆上面。
再淋一层红糖汁，最后挤上两圈桂花蜜。
清凉爽口，香甜软糯的冰爽小汤圆就可以食用啦！
于姑姑从萧念织淋第一层红糖汁的时候，就已经开始流口水了。
她矜持的控制了一下，发现这种事情，根本控制不住。
当诱惑你的美食就在面前，身体的本能，根本就压不下去！
于姑姑想要收回目光，看看别处，转移一下自己的注意力。
但是……
捡到巨星的孩子上娃综后 一念一千年 这么完美很难的 我的危险男友 主神大道 二胎驾到 痕迹(娱乐圈H) 和四个马甲的cp在恋综大爆了 全修真界白月光 祁爷娇宠妻 拿着作精剧本和主角攻上恋综后 分手工作室 在工地卖盒饭爆火了[美食] 竹林颂：嵇康传奇 她唇之上 重生鹿鼎之神龙教主 初暖未至夏已凉 我不当天道之子许多年 高冷宫少请自重 闪婚契约，老公么么哒
我的邻居是皇帝
叶华救了一个皇子，从此圣人垂青，与皇家比邻，看风起云涌 郭威说朕瓦棺而薄葬，勤俭之美，终始可称。虽享国之非长，亦开基之有裕矣。 柴荣说朕当以十...
大楚怀王
熊槐刚刚穿越成为楚怀王，就碰到秦国的张仪前来送礼商於之地六百里。熊槐表示要改写历史，不再做愚蠢的楚怀王，绝不绝齐连秦。结果第二天，和满朝文武商量之后，经...
转，舍，离
各种各样的反转，短篇小说。月更，遇事最迟一年以内必更。半科幻，脑洞向。转折文，舍取，离奇。我的灵魂还在我身中，像在哪黑洞洞的漩涡。想要逃脱却始终不敢，离开哪中心安稳的窝。如果您喜欢转，舍，离，别忘记分享给朋友...
我的小妈是宇宙首富
我的小妈是宇宙首富穿越一个利益至上的世界三年，张成白手起家。三年后，却遭遇暗算，一贫如洗。我当初既然能够白手起家，那么如今，我也一定能东山再起！就在张成有了如此决心的时候，他却收到了，来自自己神秘小妈的财富传承于是，这个世界，多出来了一个富可敌国的男人！张成，你父亲的财产太多，小妈担心你受不了，先送你一笔零花钱吧！叮咚，您的账户余额为一千亿。张成，这种落后的汽车，为什么还要去开...
群穿三百渣
星海漫游，时空穿梭，机械科技，目标是未知的星辰大海！如果您喜欢群穿三百渣，别忘记分享给朋友...
八条物语
饱受应仁文明之乱摧残的京畿诸州经过了数年的平静后，再一次回到了内讧下克上的恶循环之中。然而，与京畿的战乱相比，另一个扶桑的政治文化中心关东八州，在经历了永享之乱享德之乱之后，一早便处于战乱频仍的状态就在这种周而复始的漩涡看似不断重复的同时，一位穿越而来的少年注定为这场超过半个世纪的恶循环带来巨大的改变。而这位少年当时也没想到自己会一统天下五畿七道六十余州如果您喜欢八条物语，别忘记分享给朋友...