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第十九章 我只能任人摆脱（第4页）
【每日：深蹲500个。】
很简单的四个运动方式。
手臂。
腹部。
胸背。
腿。
这些地方的肌群都得到了锻炼。
陈希在本子又添了一笔。
凑齐了第一百四十六个“正”字。一个“正”字。
五道笔画。
代表五天的时间。
陈希已经坚持了两年之久。
这个笔记本上。
写满了“坚持”二字。
陈希脱去了衣服。
走向了床头。
将塞满铅条的衣物穿在了身上。
自从发现训练强度开始不够后。
他便自觉的增加了难度。
开始训练！
“四百九十九……”
“五百！”
“五百零一！”
“五百零二……”
……
“五百一十一！”
在做完最后一项运动深蹲后。
陈希直接向后躺在了地上。
整个人摆出“大”字形状。
每一项运动。
陈希都超出的做了几个。
这样一来。
每天他都是超越的。键上，弹奏起来了。
?：“6633212。7752171。311775771……”
陈希：“为了你不敢懈怠，再累也伪装起来……”
弹了一会儿后。
陈希扭动了下脖子。
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