手机浏览器扫描二维码访问
第5章（第2页）
“很好，不过仅有俯卧撑，锻炼效果还是不够。”
“你已经是一个成熟的影子了，让我们提高一些锻炼难度。”
“从现在开始，放弃普通俯卧撑，咱们进行双摇跳绳，外加……”
江游语气一顿，接着语速加快。
“团身俯卧撑、行走平板支撑、单手倒立二指俯卧撑、倒立虎扑俯卧撑、俄挺俯卧撑、人体旗帜、手枪腿深蹲、蜘蛛人爬行、l型坐姿举腿、龙旗抖腹。”
“让我们开始愉快的锻炼吧。”
努力变强与武考
【大灾变历，九十九年，一月二十日，获得影子第一天】
“影子做了一晚上，我竟然没有任何感觉，不知不觉就在变强，这种变强方式……实在太可耻了！我辈青年，岂可安于现状！”
【一月二十一日，第二天】
“给影子安排了更多项锻炼，效果拔群。才两天时间，六块腹肌有棱有角，浑身肌肉线条流畅无比。我现在一拳应该能把陆遥遥打死吧？不行，是时候努力了。”
【一月二十二日】
“今天李叔来了一趟，他也在巡夜司工作，应该没有发现我的异常吧。李叔年纪大了，还断了一只臂膀，我觉得我现在一拳能打死三个李叔，十个陆遥遥。”
【一月二十三日】
“可恶，日子不能就这样安逸下去！获得超凡能力，我也应该更加努力，打铁还需自身硬，不能就此躺平！”
【一月二十四日】
“影子锻炼，我享福。”
【一月二十五日】
“影子继续锻炼，我继续享福。”
【一月二十六日】
“很好，今天主动做了十个俯卧撑。继续享福。”
【一月二十六日】
“影点增长的速度好慢，除了第一天增加了4点，这么多天过去，才刚刚攒下8点影点。不知还需要几天才能凑齐10点开启『位格』，或许……我本人进入暗面能够增长的快些？”
【一月二十七日】
“尝试开启影瞳，进入世界暗面。奈奈的，为什么这里的大门，比钢铁还硬，根本打不开。我只能从房屋外面进入世界暗面……”
“暗面里，小区被一层烟雾封锁着，无法出去，也不能进来。我只能现世里的小区外面进入阴影层了。”
“好家伙，隔壁小区门口竟然蹲着一只两米多高的阿飘，前肢是两柄镰刀，一路撵我屁股，给我裤子都抓烂了，还好关键时刻我离开了暗面。”
【一月二十八日】
“这阿飘竟然在我的小区门口堵我！我咽不下这口气！干它！”
【一月二十九日】
“报仇失败，胸口挨了一尾巴，肋骨差点断了。”
【一月三十日】
“报仇失败，屁股上被挠三条血痕，成功磨掉了它6%的血条，加油！”
【一月三十一日】
陆遥遥手里拿着碘伏，小心翼翼的涂抹在江游胳膊上，脸上。
“你这几天和人打架去了？”她一边涂，一边瞪着眼睛问道。
“你不懂。”江游斯哈着凉气，“伤疤是男人的勋章。”
“勋章？！”（）;
天眼鉴宝：我的传奇鉴宝人生 崩铁模拟：乱破居然变成了病娇 鄙人的妖孽团队，狂扫诸天万界 快穿系统想做人，公费恋爱要不得 空间大佬穿越七零之利剑出鞘 救命！刚重生就和死对头纵情疯狂 矛之酒馆：欢之欲 我们都是九零后 于妖界苟活 北冥神功之红颜知己多多益善 吃瓜路人：我和女主一起创业啦！ 北宋，开局娶走苏家八娘 娘子，你的元宝掉了 重生1988，三个西瓜打天下 崩坏：文娱世界里，我即是崩坏！ 家父范疆，开局我大骂张翼德 精灵之雨天暴君 西游：猴子，这生我帮你 我在修仙界混积分 打工皇帝逆袭人生
孔方世界
新书求支持简介慢穿小世界，带着随身空间去末世，去星际，去修仙最后回来陪爸爸开面馆。周霜霜本来觉得这就是自己的人生，没想到，有一天末世会降临到自己的世界。老规矩，无CP，无极...
主神猎手
在武侠世界中，化身肌肉猛汉，以力镇压江湖横扫千军，成为一代草莽至尊在巫师世界中，和死灵为伍与天灾为伴，就连最勇猛的战士，都不敢念出他的邪恶名字在仙侠世界中，独立山巅，静观沧海桑田，留下了手握日月摘星辰，世间无我这般人的绝世传说赵离在各个位面对抗炼狱空间青铜门空间梦魇空间等等主神存在时，不得不击...
重生后我成了反派大佬的后娘
林青禾穿进了小说里成为书中一个炮灰女配，小说背景架空了要吃没吃，要穿没穿的六零年代，虽然物资匮乏生活单调，但这并不是她所担忧的，因为她有一个不大的随身空间，里边塞满了物资，暂保衣食无忧。她担忧的是，要是她记得不错，她的三个便宜儿子未来会成为大反派，跟他们那个正直高冷的爹最终都落得一个不得善终的下场。林青禾看着眼下老...
炮灰药别停
沈子曦（咬牙切齿）穿越之后才发现男神丈夫是女主的忠犬，为女主生，为女主死，为女主干掉炮灰原配，顺利爬墙尼玛，这个男人竟然敢给老娘戴绿帽，看咱不整死这对狗男狗女！谢逸棠（嘴角抽搐）小曦，别闹，咱们回家吃药野心勃勃的白秀丽重生了，上一世虽然享受众多优质男神给予...
神都惊龙
关于神都惊龙十年前，京都夏家一位少年被逐出家族，在那风雨交加的夜晚，一个小女孩告诉他要对生活充满希望。十年后，那个让国际战场颤抖的战神归来。这一生，除了我没人可以再欺你。...
科技图书馆
星海漫游，时空穿梭，机械科技，目标是未知的星辰大海！如果您喜欢科技图书馆，别忘记分享给朋友...