手机浏览器扫描二维码访问
第七十三章 引天锻体术（第2页）
“心理学上那个术语吗？”陆弘脑袋有一整个图书馆的资料，对于名词的解释自是没有什么难处。
赖克式呼吸，又叫阴式呼吸，通常是在进行呼吸时，人处于平躺状态，双腿微曲，膝盖之间以一拳距离为宜，双手自然伸展，嘴巴张开，将气流吸入腹部使之隆起，继续吸入气流充满胸腔，然后呼出，中间不停顿，练习一段时间，整个过程如婴儿呼吸般深沉并缓慢，体验气流穿过身体的感觉，当身体尽力的呼吸时，全身细胞吸足了氧气，可达到鲜活饱满的良好状态，初学者会有手脚发麻的感觉，是正常的细胞反应，因为现代人呼吸渐渐变浅，失去与身体的连接，细胞重新接受这种足氧状态会有相应的反应，坚持每天练习，身体与精神状况都会大有改善，并且可使人多一些对身体的觉察，时刻在当下，与自己连接各项感知。
小八又说：“不错，它的原理并不复杂，也很科学。比如通过呼吸的变化，促使肺活量的变化，再改变细胞和氧气的变化；由血液到心脏，由心脏到各条动脉，由动脉到肌肉，由肌肉再到能量，层层递进，改变人类身体的力量、速度！”
“那你以前干吗不早说，有这法子我就不用天天去跑那鬼步了，大哥，每天一两万米呀，都马拉松了！”
小八不屑地说：“这个法子开始会使身体产生痛苦的感觉，说实在，本系统不认为你之前能抗得住，所以才建议你跑步，现在你的身体算上有所改进了。加上今天你有了教训，你要使自己变得更强，应该会咬牙忍住一些痛苦吧。”
陆弘先是默认，既而又指责起来：“说到今天，我擦，我挨打的时候你在做什么？你要趁机扣我积分才肯救我？”
“这与本系统无关，是系统设定的。另外，说到今天的事，本系统要好好与你商量一下，以后千万不要逞强了。今天对方是赤手空拳，如果对方拿枪拿刀呢，你是不是要把姓命交代给他们了？”
陆弘听得冷汗涔涔，心里也一阵后怕，是啊，如果对方动刀动枪，他岂不是没命了？他现在好歹也拥有世界第一的发达大脑，如果好曰子没过成就翘了辫子，那不是冤枉得很？
好吧，他承认，他是冲动了。以后一定要打定主意：高调做事，低调做人，也就是俗称的“闷声发大财”。
“那成，你快教我这个什么引天锻体术吧。”陆弘急于变强，也不和小八废话了，“对了，先声明，要扣积分的事我不干。”
“你放心，这次本系统好心做好事，反正目的是为了让宿主变强，好歹没有改变本系统设定的宗旨，不要积分的。”
陆弘又问：“小八，你总是说可以快速变强，这个快速是个怎么快法？”
小八答道：“练一次好过你跑三天的步。”
“那还等什么！”陆弘急吼吼地说。
“好，你躺到床上去，按系统说的做。”小八吩咐说道，待得陆弘躺下了，它才把引天锻体术导出来，“深呼吸，呼……吸……吸……呼……”
呼……吸……吸……呼……
陆弘难过得像是要窒息一样，额上青筋暴涨，血管都一条条地绷了出来。
但是，为了让自己更强，他咬牙坚持着！
……
就在陆弘一心让自己变强的时候，被张三风威胁的张学兵也没有闲着，他忙前忙后地搜罗着对陆弘不利的“证据”。
特别是在看到学校论坛因为耳光事件闹得沸沸扬扬时，他没由来地心里大喜！
***********************
第二章送上。
另外，书友群（号码：106473529）等待您的加入，让我们一起让这书有所进步吧。
;
风暴领主 天降债务2000亿 跨越千年的爱恋之生死情缘 混沌妖灵 九零之恶妇当家 轮回剑主 甜宠进行时：霍少请克制 穿成病秧子后[穿书] 女总裁的特种神医 别装乖 都市之麒麟战神 七三角之蓝雪传说 三国大发明家 玄朝女医传 超级大航海 总裁妻子太诱人 鬼夫压床 我成了灰姑娘的恶毒继姐 怎敌她媚色如刀 总裁私宠小娇妻
妻为大都督
火爆历史，轻松爽文穿越为女都督之夫，崔文卿誓要侍奉娘子鞍前马后，床前榻后，打败一切来犯之敌。当然，偶尔也得出去偷个腥，顺带搅动天下风云。已有完本书籍帝婿执掌武唐，质量保证，欢迎入坑！书友群号146965092如果您喜欢妻为大都督，别忘记分享给朋友...
欢喜苍梧
我要拜师。嗯。我想要个男人。嗯？嗯。苍离下巴微扬，老怀欣慰‘总算开窍了。’九重天的男仙能随我挑？悦，你的胆子何时变小了？嘿嘿，我馋二师兄很久了。二师兄痛心疾首师妹，为兄何时得罪你了，你要这般害我？乖，别闹。悦，做仙要有梦想，你胆子可以再大点。温馨提示高糖，小心狗粮，自备纸巾，小心笑纹。如果您喜欢欢喜苍梧，别忘记分享给朋友...
英雄联盟之无敌升级
超级爽文，火热追读携带英雄联盟无敌系统穿越到强者横行的异界，从此装逼之路大开！啥是无敌系统？就是只有你想不到，没有它做不到！真的，真的不是一般的杀怪升级哦！继英雄联盟之无...
任先生非要和我谈恋爱
我愿为你屈膝，成为你生生世世的不二臣。任慈。星际第七区。夏氏二小姐夏莫颜第一次回乡，便遭遇了离奇灭门爆炸惨案。系统想要查清真相和救回姐姐，需要先集满最强星际指挥官R的十二块灵魂碎片。然而第一块碎片的现主人，就让她皱了眉，是她的‘克星’任慈哥哥。任慈薄情入骨，孤傲成瘾，对世上任何美色都毫无兴趣。直到夏莫颜以妻子身份，闯进他无趣的生活。任慈夏莫颜就是我的命。可当偏执贵公子以为，枕边人留在他身边，似乎只是想偷他东西时，他发了疯。匕首架在她脖子上。任慈我的心被你视如草芥，那我现在就掏出你的心看看。她反抗，利刃划破他的手，她冲出豪宅。夏莫颜我自以为，动心的不止我一个，是我错了。任慈发现自己误会了夏莫颜后，开启了疯狂追妻模式，行迹遍布大大小小各个星区。卑微任慈还在生我的气吗，为什么这么久都不给我打电话。夏莫颜浪费钱。任慈你想不想我？夏莫颜来姨妈了。某天。某年轻指挥官任慈前辈大你六岁，不如我更适合你。夏莫颜老是老了点，好用。任慈我就当她是在夸我了？好的。（1V1双洁甜文治愈系。）如果您喜欢任先生非要和我谈恋爱，别忘记分享给朋友...
七十亿地球神明申请出战
关于七十亿地球神明申请出战地球毁灭。我们重生于七十亿个地球之上。却有无数个外神对你虎视眈眈。被标记了，即是无止境的侵略与死亡。从昆吾界归来的王侯，打开了地球神明的逆袭之路，面对七十亿疯狂出击的地球神明，外神，你们怕了没？本书部分灵感来自，八十亿疯狗出笼PS，本书类型为全球穿越全球神祗第四天灾，请谨慎食用。PS2，书友群，141033937。...
七零佛系小媳妇
你敢再亲一下试试！孙思妙看着眼前的男人，真的是要气炸，她费尽心机的要避开他，哪里想到还是被抓了回去。吧唧这不是亲一下，是亲很多下的回答。啊这个男人为什么就赖上她？她上辈子被他连累一辈子做老姑娘，这辈子她不想独守空房呀！独守空房？想多了，你老公身强体壮，绝对让你天天做新妇！这是一个重回七零年代一心想要做个废物一代的女主被一家子极品给逼着不得不做五好青年，女主和极品家人斗智斗勇的互相算计的日常。也是一不小心被一头惦记两辈子的男人给叼回被窝吃干抹净的甜蜜故事，更是随时随地撒狗粮的没公德心的无良日常。如果您喜欢七零佛系小媳妇，别忘记分享给朋友...