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他们靠大量运动,马拉松式的训练来让自己分泌足够多的多巴胺、内啡肽以触及某种舒适和快乐。
虽然伯德不欣赏比尔-费奇毒蛇一样的嘴巴和过于苛刻的性格,但他很喜欢费奇的训练方式。
从头到尾充满对抗,以及令人精疲力竭,腿肚子发软的体能训练,伯德喜欢那种感觉。
休赛期的时候,他会在印第安纳的柏油路上顶着严酷的烈日,踩着蒸腾黏鞋的地面跑上个十几公里。
这种自虐式的训练很大程度摧残了伯德的身体,缩短了他的职业生涯,但也塑造了伯德钢铁般的意志力。
虽然他总决赛输给湖人,输给开拓者,但他是输在硬实力,自身水平不足,而非意志力的崩溃。
“如果今天训练结束后,你们还有精力去做吃饭睡觉拉屎之外的事,那就是我的失职。”
训练开始前,伯德淡淡地说道,紧跟着一上午两个半小时的时间,伯德掐着表开始了严酷的体能折磨。
普通折返跑,触底折返跑,运球跑,摸板跑跳,一对一盯人攻防跑…各种与跑跳相关的有氧、无氧训练像没有止境一般折磨着训练营的每一个人。
除了甘国阳、科比、小奥尼尔之外,训练营余下的都是一些落选秀、短合同球员,他们整个夏天混迹不同的训练营,赚取一些薪水的同时,希望能找到一份稳定有保障的工作。
开拓者的新人训练营一向以严酷而著称,能从这里坚持走出来的球员,去别的地方打球都会被高看一眼。
尤其是他们能说一句“我和阿甘一起训练过,那可是NBA的第一人。”
每一个和甘国阳训练过的人自然要感慨一下阿甘充沛的体能。
伯德为新人们准备的体能训练课程对甘国阳而言只是开胃小菜而已。
训练到一多半的时候,间歇时甘国阳冲伯德喊道:“拉里,如果这就是你的执教训练水平,我认为你不值这个价!”
甘国阳用了“youareoverpaid”这句话,这是奥尔巴赫在凯尔特人时经常用来评价球员的口头语。
一旦球员表现不和他的意,红头就吸着雪茄大喊“你不值这个价!我给多了!”
伯德心想,这小子耳目真实灵通,连红头的口头禅都知道。
他回击道:“目前来看,你是全联盟最不值价的人。三千万我的上帝,你会造原子弹么?”
甘国阳大言不惭:“我在篮球场上就是原子弹!”
上午两个半小时的体能训练结束,几乎所有人都累的不行。
看上去没有任何问题的只有两个人,一个是甘国阳,一个是科比。
科比在训练结束后甚至找到甘国阳说:“我们应该继续那场没有结束的斗牛。”
甘国阳没有拒绝,说:“可以,我可以和你一直玩,直到你不想玩为止。”
“我永远都不会不想玩的,小心点桑尼,我会不断进步。”
甘国阳笑着没有回应,他喜欢科比身上的这股劲儿。
一方面他不想磨灭科比的这种热情和劲头。
另一方面他觉得这种劲头应该得到好的指引。
从选秀大会开始到现在,科比身上始终有一种急切感。
事实上他根本不用急,他才18岁,有大把的青春。
但科比不这么觉得,他迫切希望得到提升,不想浪费一分一秒。
在上午的训练结束后,一整个下午,科比都和甘国阳、小奥尼尔一起泡在训练馆里继续加练。
科比一对一进攻的表现不比他的防守好多少,在高中生里他是无敌的存在,可面对NBA防守第一人,他毫无办法。
甘国阳在防守端的历史第一地位,比他进攻端的地位要稳的多。
进攻端人们会提到乔丹,会提到张伯伦,但防守端阿甘就是最强。
在体重增加到280磅后,甘国阳的移动速度已经下滑了,启动、横移都不如巅峰。
但他的经验、技巧已然无与伦比,预判能力极强,并且对科比的习惯动作了若指掌。
科比多次试图利用速度、爆发,或者反复的运球、crossover来摆脱防守。
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