手机浏览器扫描二维码访问
第274章 坑一个是一个（第1页）
集合队以后吴建阳很快就给众人分配了任务，肯定基本功都要练一练的，不可能说你会投篮就光投篮就完了，那防守怎么办？你不会运球却手中持球被包夹传不出球的时候怎么办？把球给对手啊？
“教练，我呢？我干什么？”许断看吴建阳给其他人都分配好了就剩他一人就问道。
“你跟我来。”吴建阳道，说着带许断来到一个单独的篮架边上，对许断道：“我看你投篮需要一定的反应时间，一旦有人干扰根本就无法出手，你现在重点进行提高出手速度的训练，等你出手速度提升上去以后再练习干扰投篮，移动投篮。”
“好。”许断点头，毕竟对方是篮球教练，再怎么也比自己这半路出家的人来的专业，他指导的训练肯定有针对性，不然他也不可能被任命为教练。
之后吴建阳又喊来两个工作人员道：“你们就专门给他捡球送球。”
“好。”工作人员也点头。
顿时许断就又开始了投篮的练习，当然了，也不可能只要速度不要准度，如果只要速度不要准度的话那投篮练习也没什么意义啊，肯定是两者都要兼顾。
训练相当之枯燥，这也是运动员们需要忍耐的事情之一，所谓台上一分钟台下十年功，没有持之以恒的枯燥训练不可能出的了好成绩，虽然许断现在的投篮准确度确实挺高，但真上了比赛场，那种只能定点投篮的手段真未必有太多用处，因为一旦被人发现他投篮精准度高以后，对方肯定重点对他进行照顾，一挑一他都没法找到投篮的机会，更别提未来有可能面对还是二夹一三打一的局面了，那时的他如果没有提升基本就等于废了，只有现在加强训练提升自己才行。
一下午训练下来许断终于明白运动员确实不是那么好当的了，训练不但枯燥，而且特别累，只这么训练了一下午，他胳膊已经累得酸疼的快抬不起来了。
“我勒个去，这也忒累了。”吃晚饭的时候许断揉着胳膊感叹，果然任何一个行业想混出头都不是那么容易的啊。
“那是，你当运动员真那么好当的啊，我们这也就是玩票的，要是真运动员，比咱们这训练强度还大的多呢。”柯之轮道。
“这么一想咱们娱乐圈简直太幸福了。”许断道。
“那可不嘛，再不济娱乐圈也不至于像运动员似的三两个月不训练成绩就跟自由跳水似的直线下滑啊，好歹也能有个饭碗呢。”秦枫也感叹。
“但是锻炼身体也有好处啊。”卫灵道。
“好处是有好处，就是太累。”赵无极道。
几人一边说一边吃饭，正吃着呢，许断像是想起了什么似的抬起头跟柯之轮说道：“柯老师，一会儿吃完饭干嘛去？休息？”
“外面草坪散会儿步，老习惯了。”柯之轮喝了口汤道。
“饭后百步走活到九十九，好习惯。”许断点头道。
“呵呵，借你吉言。”柯之轮道。
说到这里许断就不多说了，而是继续闷头猛吃，吃完了就抹了抹嘴巴道：“我还有点事儿，就先走了啊。”
“嗯呐，回见。”几人跟许断挥了挥手，也没在意。
许断溜达着到了楼顶，跟那像是等人似的瞅着楼下，直到看着楼下柯之轮一个人在草坪上溜达了能有两三个来回，确认柯之轮身边没什么人之后就拿出手机开始给柯之轮打电话了。
电话响了两声就通了。
“喂，断断，找我有事儿啊？”柯之轮问道。
“柯老师，你来一趟体育馆的顶楼，我在这里等你。”
“啊？上顶楼干嘛啊，有什么事儿你就说呗，不然我回去咱再说也行啊。”
他的小嗲精甜又飒 玄幻：我从来不按套路出牌 木叶：伪装十年后，佐助瘸了 四合院的闲鱼生活 我能进化寄坏虫 反派：吐槽声被偷听，女主全歪！ 魔女之主 东北魔法师 斩赤瞳之神级强者 武大郎的幸福生活 红楼之剑天外来 重生999次，我在大唐搞基建 绝品野医 盗墓：七岁发丘天官开局双指探洞 轻舟入海 团宠大佬：病娇霍爷怀里求抱抱 被活埋三年我死了他疯了宋明珠裴枭周毅川 我能无限制演化武功 全球创世：开局奖励二向箔 让你抓小偷，你破了连环灭门案？
一万种清除玩家的方法
我穿越的世界遍布玩家，生存本就不易，而我更是被系统缠身，成了NPC中最耀眼的那个土著看我不顺眼，玩家视我为眼中钉。为了在异世界美好的生活，为了不被玩家欺辱，我只能竭尽全力，把所经历的苦厄变成别人...
任先生非要和我谈恋爱
我愿为你屈膝，成为你生生世世的不二臣。任慈。星际第七区。夏氏二小姐夏莫颜第一次回乡，便遭遇了离奇灭门爆炸惨案。系统想要查清真相和救回姐姐，需要先集满最强星际指挥官R的十二块灵魂碎片。然而第一块碎片的现主人，就让她皱了眉，是她的‘克星’任慈哥哥。任慈薄情入骨，孤傲成瘾，对世上任何美色都毫无兴趣。直到夏莫颜以妻子身份，闯进他无趣的生活。任慈夏莫颜就是我的命。可当偏执贵公子以为，枕边人留在他身边，似乎只是想偷他东西时，他发了疯。匕首架在她脖子上。任慈我的心被你视如草芥，那我现在就掏出你的心看看。她反抗，利刃划破他的手，她冲出豪宅。夏莫颜我自以为，动心的不止我一个，是我错了。任慈发现自己误会了夏莫颜后，开启了疯狂追妻模式，行迹遍布大大小小各个星区。卑微任慈还在生我的气吗，为什么这么久都不给我打电话。夏莫颜浪费钱。任慈你想不想我？夏莫颜来姨妈了。某天。某年轻指挥官任慈前辈大你六岁，不如我更适合你。夏莫颜老是老了点，好用。任慈我就当她是在夸我了？好的。（1V1双洁甜文治愈系。）如果您喜欢任先生非要和我谈恋爱，别忘记分享给朋友...
农家有喜：肥妞有点田
关于农家有喜肥妞有点田一朝穿越成了农家女，颜丑人胖就算了，竟然还喜当娘？家里穷得揭不开锅，那她就想法子挣钱养娃奔小康。奇葩亲戚也轮番登门找茬，那她反手一巴掌，正手一巴掌一起拍飞。可是为啥她不小心却捡回来一只披着羊皮的狼！娘子，为夫饿了。饿了去吃饭。可是为夫想吃你。豆豆默默的替爹娘关好门，坐等妹妹降生。...
种田系领主
一个人人都有一块领土的奇特世界，陈飞安安静静地将他与生俱来的种田天赋发挥到了极致，成为了一名种田流领主。如果您喜欢种田系领主，别忘记分享给朋友...
恶少的专宠娇妻
他是A市第一豪门的最高掌权人，严峻冷酷，雷厉风行，是所有名媛都想嫁的男人。她是顾氏最不受宠的幼女，被家人算计沦为婚姻的筹码。初次见面是在婚礼上，交换戒指时他抬手轻薄的掐了一把她的脸，往后我是不是得叫你老婆了？女人一眼瞪了回去，谁是你老婆！他眯眸，笑得意味深长你会乖乖叫我老公的。PO18脸红心跳（18wenhvip）提供恶少的专宠娇妻最新章节全文免费阅读！。...
凤阑殇下
一见钟情＋双洁＋渡劫上古女娲神卷记载，八万年前，初造大陆后，将造陆五灵放于天池，派青翎神鸟镇守，不料青翎失守，让五灵私下凡尘，一时人间打乱，女娲大怒，将青翎折去双翼，打落凡间，永不得回九重天五灵各渡一劫，各有天命，渡完劫而后才可继续轮回片段一女子惺忪着双眼，起身便赤着双脚来至外室，男子垂眸而视，只见裙摆下那白皙如玉的小脚光溜溜地露出来，男子微蹙双眉，速即走至女子身边，一把将她抱回内室，轻然放置于床榻上后，略带训斥的话语轻言不穿鞋便要走下床，万一着凉了如何是好，可再不许了。片段二无殇哥哥女子一声轻唤，男子这才将她与自己拉开，只见女子勾起手指轻划过无殇鼻尖，随后莞尔一笑。灵儿好想你啊。听得此言男子眸色一惊，随后速即一手挽过女子后脑，将眼前之人与自己无限拉近，而后闭眼将唇覆上，顿时，炙热温润的气息扑面而来，辗转轻允之际，净是怜爱柔情。如果您喜欢凤阑殇下，别忘记分享给朋友...