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第四百三十七章 锻身（第1页）

正月里来把年过，新年过后是元宵，在国人的概念里，不到正月底二月初，那就还是新年的范畴，年味不到大年二十之后不会散去。而这一个月，也是人们潜意识里，放纵闲着的时候，可以说，哪怕是放款讨债的，大年三十过年底下，也不会去去上门找人讨要债务。

正月里，也是林宁这一年中最悠闲自在的时候，孩子们过完十五送进了学校，他们除了玩就是吃和睡，没有作业任务的困扰，可以说是最享受的时光莫过于现在这个年岁。是以，对于顾少秋隐隐提起来想让两个孩子增加晨练课程的安排，林宁也就抱着支持的态度。

两个小东西也就相比较大人还是太但是他们现在相比较过去而言，无论是智商还是精力都更胜一筹，不给他们加点儿担子，无论是一味的宠溺还是一味的放纵，都不是明智之举。

对于两个孩子的安排，林宁不说未来指望或者期待两个孩子达成什么样的高度，但是为人父母，林宁也不能免俗，对于孩子的未来带着美好的期许。是以，林宁对于两个孩子的教育，素来是授之以鱼不如授之以渔。

两个孩子未来长大之后做什么，她不强求，但是该让两个孩子掌握的能力和生活的技能，林宁却是不介意两个孩子多学一些。现在的学习，都即将成为两个孩子未来爆发的资本。就像能量堆积一样，越是积累的深厚，爆发出来的力量也就越强大。

她和顾少秋，也就这唯有的两个孩子，对于两个孩子，林宁从他们刚出生初为人母的战战兢兢，到如今养育两个孩子的熟稔，这其中的转变和历程，也只有他们夫妻最为清楚彼此最清楚，可以说是欢喜和压力并存。

欢喜孩子们的成长，对于两个孩子未来和成长做更好的引导所承担的压力，到现在，林宁和顾少秋达成了同样的默契。他们不限制未来两个孩子必须做什么，但是对于他们好，能够有利于他们成长的能力，林宁和顾少秋则会引导辅助两个孩子学习掌握。

这两个小东西，未来无论做什么，一个好身板总归是必须要有的。身体是革命的本钱，没有一个好身体，想做什么都力不从心的话，即使有什么样的才能，也多是昙花一现于事无补。

就好比著名的科学家霍金，辉煌至极，但是一身萎缩疾病终生，影响寿数，一生都在和病魔作斗争，一生艰辛，活着二字对于这样的人来说，是无比的艰辛和向命运的斗争。这样的人物是不可否认的伟大，但是作为一个母亲，林宁却是从来不愿意两个孩子走的这样艰难。

国人天然的思想，要给孩子最好的一切，这一点儿，林宁正在为之孜孜不倦的努力着。她给两个孩子提供了足够优越的条件，就是为了让两个孩子能够站在他们的肩膀上，有个更高的高点，能够达成更高的未来，但是，这个未来是健健康康，幸福安稳的未来，而不是如那般艰辛只为活着二字！

所以，为了两个孩子能够有一个好身板，适当的锻炼是很有必要的，而且，两个小东西大了少不得要外出，个人武力也是保证两个孩子安全性的保障之一，在锻炼身体的同时，掌握至少足以自保的能力，这就是林宁和顾少秋商定制后，对两个孩子的规划和目标所在。

当然，一口吃不成个大胖子，罗马不是一天建成的，这样的目标，不是说达成就能达成的，这是一个持续渐进的学习过程，而这个学习，则就要从两个孩子一点一滴日复一日，年复一年的积累中达成的。

正月的天，还是有些冷的，林宁到底还是心疼两个小东西，在和顾少秋商定制后，出了正月，才正是把两个孩子锻身健体的进取提上日程。两个小东西对于林宁和顾少秋的安排和提议保持在饶有兴致的期待中，但是在这个期待到来之前，两个小东西面临的第一个巨大的挑战，那就是早起。

在没有给两个孩子定下锻体健身计划之前，因着两个小东西年岁又加上小孩子憨吃酣睡才能长得快，是以，平日里林宁大多数的时间都是放纵两个孩子睡到自然醒，哪怕是两个孩子上学了，平素起来的时间，也都是七点之后，就在院子里上学，穿衣洗漱吃饭半个小时到四十分钟之内搞定，还有一二十分钟的时间，足够他们将两个小东西送到学校去。

但是这锻身健体的计划展开，也就意味着两个孩子要告别睡到自然醒和懒觉的享受，正是宣告两个孩子要进入早起晨练环节。哪怕是顾及着两个孩子要有充足的睡眠保证成长，两个孩至少也要在早上六点钟就要起床了，这个时间点，比之他们平日里要至少早上一个小时，这还是最初的开始！

等到两个孩子跟上进度再大两岁，这个时间点而，还要再往前提一提的。所谓冬练三九夏练三伏，锻身健体四个字，并不简简单单是一句话，它代表的，是持之以恒付出足够努力才能达成的结果。

要说心疼，作为母亲，两个差两个月将将四岁的孩子，要开始进入一段辛苦的挑战和付出的学习进程中来，林宁肯定心疼。但是，这是两个孩子必须要掌握经历并习惯成自然要一直坚持下去的恒定历程，林宁能做得，就是亲自参与，陪伴他们一起努力，走过最艰难的最初适应期。

锻身健体，最艰难的，就是最初适应期，刚开始的时候，无论是早期的困乏，还是最初接触锻炼的酸软难耐这都是一个需要去克服，并且将之好、培养成固定习惯的历程，最辛苦也是最艰难。反而是度过这个阶段之后，身体习惯成自然，养成了生物钟，养出了耐受力，让身体和精神习惯成自然，让锻身健体成为习以为常的事情，也就没那么难已忍受了！

正月里来把年过，新年过后是元宵，在国人的概念里，不到正月底二月初，那就还是新年的范畴，年味不到大年二十之后不会散去。而这一个月，也是人们潜意识里，放纵闲着的时候，可以说，哪怕是放款讨债的，大年三十过年底下，也不会去去上门找人讨要债务。

正月里，也是林宁这一年中最悠闲自在的时候，孩子们过完十五送进了学校，他们除了玩就是吃和睡，没有作业任务的困扰，可以说是最享受的时光莫过于现在这个年岁。是以，对于顾少秋隐隐提起来想让两个孩子增加晨练课程的安排，林宁也就抱着支持的态度。

两个小东西也就相比较大人还是太但是他们现在相比较过去而言，无论是智商还是精力都更胜一筹，不给他们加点儿担子，无论是一味的宠溺还是一味的放纵，都不是明智之举。

对于两个孩子的安排，林宁不说未来指望或者期待两个孩子达成什么样的高度，但是为人父母，林宁也不能免俗，对于孩子的未来带着美好的期许。是以，林宁对于两个孩子的教育，素来是授之以鱼不如授之以渔。

两个孩子未来长大之后做什么，她不强求，但是该让两个孩子掌握的能力和生活的技能，林宁却是不介意两个孩子多学一些。现在的学习，都即将成为两个孩子未来爆发的资本。就像能量堆积一样，越是积累的深厚，爆发出来的力量也就越强大。

她和顾少秋，也就这唯有的两个孩子，对于两个孩子，林宁从他们刚出生初为人母的战战兢兢，到如今养育两个孩子的熟稔，这其中的转变和历程，也只有他们夫妻最为清楚彼此最清楚，可以说是欢喜和压力并存。

欢喜孩子们的成长，对于两个孩子未来和成长做更好的引导所承担的压力，到现在，林宁和顾少秋达成了同样的默契。他们不限制未来两个孩子必须做什么，但是对于他们好，能够有利于他们成长的能力，林宁和顾少秋则会引导辅助两个孩子学习掌握。

这两个小东西，未来无论做什么，一个好身板总归是必须要有的。身体是革命的本钱，没有一个好身体，想做什么都力不从心的话，即使有什么样的才能，也多是昙花一现于事无补。

就好比著名的科学家霍金，辉煌至极，但是一身萎缩疾病终生，影响寿数，一生都在和病魔作斗争，一生艰辛，活着二字对于这样的人来说，是无比的艰辛和向命运的斗争。这样的人物是不可否认的伟大，但是作为一个母亲，林宁却是从来不愿意两个孩子走的这样艰难。

国人天然的思想，要给孩子最好的一切，这一点儿，林宁正在为之孜孜不倦的努力着。她给两个孩子提供了足够优越的条件，就是为了让两个孩子能够站在他们的肩膀上，有个更高的高点，能够达成更高的未来，但是，这个未来是健健康康，幸福安稳的未来，而不是如那般艰辛只为活着二字！

所以，为了两个孩子能够有一个好身板，适当的锻炼是很有必要的，而且，两个小东西大了少不得要外出，个人武力也是保证两个孩子安全性的保障之一，在锻炼身体的同时，掌握至少足以自保的能力，这就是林宁和顾少秋商定制后，对两个孩子的规划和目标所在。

当然，一口吃不成个大胖子，罗马不是一天建成的，这样的目标，不是说达成就能达成的，这是一个持续渐进的学习过程，而这个学习，则就要从两个孩子一点一滴日复一日，年复一年的积累中达成的。

正月的天，还是有些冷的，林宁到底还是心疼两个小东西，在和顾少秋商定制后，出了正月，才正是把两个孩子锻身健体的进取提上日程。两个小东西对于林宁和顾少秋的安排和提议保持在饶有兴致的期待中，但是在这个期待到来之前，两个小东西面临的第一个巨大的挑战，那就是早起。

在没有给两个孩子定下锻体健身计划之前，因着两个小东西年岁又加上小孩子憨吃酣睡才能长得快，是以，平日里林宁大多数的时间都是放纵两个孩子睡到自然醒，哪怕是两个孩子上学了，平素起来的时间，也都是七点之后，就在院子里上学，穿衣洗漱吃饭半个小时到四十分钟之内搞定，还有一二十分钟的时间，足够他们将两个小东西送到学校去。

但是这锻身健体的计划展开，也就意味着两个孩子要告别睡到自然醒和懒觉的享受，正是宣告两个孩子要进入早起晨练环节。哪怕是顾及着两个孩子要有充足的睡眠保证成长，两个孩至少也要在早上六点钟就要起床了，这个时间点，比之他们平日里要至少早上一个小时，这还是最初的开始！

等到两个孩子跟上进度再大两岁，这个时间点而，还要再往前提一提的。所谓冬练三九夏练三伏，锻身健体四个字，并不简简单单是一句话，它代表的，是持之以恒付出足够努力才能达成的结果。

要说心疼，作为母亲，两个差两个月将将四岁的孩子，要开始进入一段辛苦的挑战和付出的学习进程中来，林宁肯定心疼。但是，这是两个孩子必须要掌握经历并习惯成自然要一直坚持下去的恒定历程，林宁能做得，就是亲自参与，陪伴他们一起努力，走过最艰难的最初适应期。

锻身健体，最艰难的，就是最初适应期，刚开始的时候，无论是早期的困乏，还是最初接触锻炼的酸软难耐这都是一个需要去克服，并且将之好、培养成固定习惯的历程，最辛苦也是最艰难。反而是度过这个阶段之后，身体习惯成自然，养成了生物钟，养出了耐受力，让身体和精神习惯成自然，让锻身健体成为习以为常的事情，也就没那么难已忍受了！

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