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第206章左晓桓欲报夏令营（第2页）

隔日文星又来找凌纪安。学习虽然紧张，还是需要适当运动来提神醒脑，凌纪安二话不说，跟着文星去往港城医科大学运动场。

今天不见了柳衡和谢元泰，只有三贱客和凌纪安到场。

凌纪安去到时，看到尚骏和莫贲正在进行一项新颖的训练。

在足球场旁边空地上，安装着很多运动器材，其中有一样是旋转梯。这器材实际上是个大转盘，中间部分做成梯子，这样一来，长长的梯子就分成了若干格子。

格子不大，刚好可以穿过一只足球。尚骏和莫贲分居两边，轮流将球踢给对方，同时，必须成功穿越梯上的格子。

这两个人还挺会给自己加戏的，两人距离旋转梯都分别有10米远，脚法必须要控制得很精妙才能成功。

尚骏后撤两步，看了看脚下的皮球，又抬头看看前方的旋梯，似乎想好了准备打向哪里。

凌纪安猜测，他助跑距离之所以这么短，是想要尽量控制精度。在这项训练中，他们首先考虑的不是第一堂训练课时着重锻炼的快速传递。两者看起来有些矛盾，其实都是提高队员整体素质的手段。

尚骏慢速启动，用足弓推了个半高球，没给球下太多旋转。皮球走了个抛物线，准确地穿过旋梯中部一个格子，落到莫贲面前不远处。

“好！”文星赞许道。

这个尚骏，平时说话一脸严肃，跟个老干部似的，脚底下毕竟有活。还是老理儿，要想服众，必须得有硬功夫。

轮到莫贲，莫贲的准备工作做得跟尚骏差不多，打出去时可能力度掌握得不太好，“哐”一下打到格子上方的铁柱子上，皮球没有穿过去。

凌纪安和迟子文做过门柱练习，在更远的地方打中细细的门柱，难度不比踢旋梯格子小。不同的地方在于，无论是在中圈还是点球点，尽可以发力劲射，甚至必须要发力来射，球滚得慢了容易走偏。球不管怎么飞，擦着门柱就算中。而打格子的话，发力过猛会影响精确度，只要角度稍微偏差一点点，球就很难不碰着障碍物。

两人踢了几个来回，有很漂亮的穿心球，也有不太成功的砸柱球。要像任意球高手那样百步穿杨，看来必须要下苦功。工多艺熟嘛。

“小师弟，你要不要来一下？”尚骏问凌纪安。

凌纪安站在旁边看他们耍，早就看得脚痒了，当即上场站好。站到他对面的是文星。

凌纪安默默把整个流程在脑子里过了一遍，然后也学尚骏那样足弓推了个不太旋转的半高球，结果没穿过去。

一连踢了几次，凌纪安都没能顺利穿透旋转梯，心里愈发焦躁。

踢到后面，他干脆踢了几脚弧线球，又尝试了发力打直线，均告失败。

尚骏叫停了练习，说：“小师弟，今天你先找找感觉。这东西不能一蹴而就，得慢慢练。”

他老干部式的发言令本已沮丧的凌纪安更加低沉。战前动员千万不能让这类人来做，让他们来做，仗还没打就先输了。

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