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第十一章 柔道（第1页）
【当前系统等级2级】
【升级经验51200】
【积分：140】
【注：当前每天积分自然增长20】
【人物面板】：村山良树
力量：85（s）肌肉的力量，出拳重力。
技巧：75（a）各种格斗的技巧
速度：80（a）出拳速度，神经反射速度。
体质：91（ss-）抗击打能力，耐力，恢复力。
综合评分：331（s-）
d（40-50）
c（51-60）
b（61-70）
a（71-80）
s（81-90）
ss（91-100））
综合评分：
160（d-），180（d），203（d）。
204（c-），220（c），240（c）。
244（b-），260（b），280（b）
284（a-），300（a），320（a）
324（s-），340（s），360（s）
364（ss-）380（ss）400（ss）
【格斗训练空间】；已开放。
【恢复治疗】：已开放
【格斗术商城】：已开放
回到家后的村山第一时间打开了系统页面，虽然健身馆也有休息房间。但是晚准备用掉储备了一周的积分，怕训练的时候身有伤势出现，所以稳妥起见还是先回自己家里。
打开【格斗术商城】；选择柔道60积分。选择柔道是早先想好的，柔道的近身缠斗非常厉害，用了很多杠杆原理，抓住机会甚至可以以弱打强。眼镜蛇的蛇形缠绕就是根据柔道变化而来。达摩一家的日向纪久也是会柔道。
以后可能还会和他们对位，所以一定要学会怎么对抗柔道的近身。
“我先讲柔道的基础：第一，柔道技术的基本构造”
“第二，柔道站立姿势和捉襟法。”
“第三，受身法，受身法是一种倒地的自我保护方法，同时训练身体结实和让内脏器官经的起震动，”
眼前一阵变化，环境已经变成了一个柔道道场。一个穿着柔道道服，腰间系着黑带的训练教练出现，直接讲解道。
村山也习惯了系统训练教练的干脆性格，只是默默的记下要点。
“接下来讲进攻，进攻分为立技（站立技术）和寝技（倒在地翻滚的角斗技术）。先讲立技，你过来和我对位。”
村山前，训练教练快速的左手抓住村山的中袖，右手抓住了村山的左前领，右脚尖向村山的右脚前伸，随着身体向左转，教练将自己的右肘，从下经左向传，顶在了村山的右腋下，左手用力拉住村山的右臂，同时左腿后移，倒插在村山的左脚前，进胯，屈膝，使臂部顶在村山大腿部，将村山背起，并用两手将村山体拉紧，趁势体前屈，同时蹬脚，提臂和两手用力向左下方拉，在这几部分力量综合作用下，把村山成弧线形摔了出去。
“这是背负摔”
说了一大堆，但是被抓摔的时候却很快，所有动作都一气呵成。
接下来教练讲解了其他几种立技进攻方式，单手背负摔，体落，还有立技中的分支投技，也让村山体验了各种被摔的威力。
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