手机浏览器扫描二维码访问
第二十六章 刑满释放（第1页）
寮房外阳光明媚。
里面，陈云按照《化精功》的前期准备工作进行。
“第一步，消食。”
他先将手掌伸到命门，然后缓缓轻轻向下揉搓，一直到骶骨为止。
一遍。
三遍。
十五遍。
很快进行了八十一次。
陈云感受到刚吃下去的食物在轻柔下消化着，“一般进行一到四个循环，我先前和王仔昔聊了那么久，胃中食物所剩无几，一遍即可。”
完成消化，该打坐了。
他望了一眼窗户打开着，颇为满意，打坐之时最好空气流通，但有风吹到处不宜打坐，门尽可能要关闭，防止被人打扰。
陈云如今关禁闭状态也不会有人打搅。
故而他直接盘膝入坐，头正颈直、下颌微收，舌抵上腭。
完成基本动作，陈云没有着急闭眼，而是先定心神，平稳呼吸。
等到心情彻底安静下来，呼吸变得均匀，他才慢慢闭上眼睛。
也不是全部闭上那种，而是微留一线之光。
他把注意力集中在呼吸上。
因为百日筑基便时常打坐，陈云得心应手，很快进入了凝神状态。
他可以清晰感受得到，食物被胃消化后化作水谷精微蔓延至了脾脏。
然后……
嗯，陈云什么都感受不到了。
胃消化食物的感觉容易察觉，脾将水谷精微化生成后天之精几乎不可被察。
陈云虽然经过这些日子孜孜不倦的学习，知道脾脏在什么位置，可是他真的感受不到脾转化水谷精微为后天之精。
大概打坐了半个小时。
实在找不到那种感觉，他不得已只好停下来。
“我连脾脏如何转化水谷精微为后天之精都感受不到，怎么炼谷？”
陈云微微蹙起了眉头，“这就跟我之前百日筑基的时候感受不到经络在哪几乎一个性质，只是百日筑基有筑基汤相助，真炁在经络游走之时，让我感受到了，明白接下来该怎么做，如今还未熬制化精汤，只能靠自己慢慢琢磨，看来进度快不起来了。”
如果平时，自己倒是可以着手购买化精汤所需药材，然后熬制出来。
可如今他在被关禁闭，没办法出去买药材啊。
“我先再继续试试，如果实在感受不到，明天在问问王仔昔师兄。”
想着，陈云再次尝试。
……
翌日，清晨。
王仔昔又一次来到窗户外。
山村少年的逆袭路 军官撩人：我靠发癫在八零吃肉 神医出狱 女神为伴，荒岛称王 我不过作作妖，怎么就成了白月光 食飨之诗 重生甜疯了，勾京圈太子红毯热吻 斗破面具人 葬神棺 穿成恶毒继母，带反派崽崽洗白了 我开的饭馆通妖界，暴富逆袭了！ 末世：我的女人有亿点强 美利坚从流浪汉开始逆袭 吻红眸！揽细腰！冷欲魔尊太会撩 修仙：我以水法证长生 铭记爱她 引狼入室 官场从秘书开始 重生就是这个样子的 岁如皎月
重生狂妻已上线
关于重生狂妻已上线前世她信错了人，落得家破人亡的结局，一朝重生，废物草包一改从前，发誓要让他们好好尝尝人生艰难！白莲花，她打！狗男人，她踩！传闻云家千金马甲重重，黑粉们不甘心，疯狂开始扒马甲，...
绿茵峥嵘
十五岁就加盟意甲豪门的高峥寄托了无数中国球迷的所有期待，他被媒体誉为可以改变中国足球未来的天才球员，但命运却和他开了个天大的玩笑。 人生就像一场足球...
快穿之还债攻略
苏沐有个大哥叫做苏扬，整天神神秘秘不着家。丢给了她一个软乎乎的崽子，然后失踪了。三个月后，苏沐被系统绑定，继承灵魂事务所。系统的前任宿主正是他大哥。你以为走上了人生巅峰，不，并没有。苏沐望着眼前破破烂烂的，仿佛风一吹就要散架的小木屋和大哥留下的一笔亿万欠债。去特喵的苏扬，你跑了，我咋办！苏沐不光要还打工还债，手里还有一个小崽子养，人生黑暗。1vs1，日常系穿越各个世界的甜文如果您喜欢快穿之还债攻略，别忘记分享给朋友...
腹黑竹马：小青梅，吃不够！
乖，给我。不要！这是原则问题！某吃货少女抱着一大堆零食誓死不从。他唇角带笑我做了二十八道菜。她冷静的上缴所有零食，嗲声嗲气亲爱的！你比零食重要！他是冷面的腹黑总裁，运筹帷幄决胜千里，但这都不重要！重要的是，他厨艺技能满点，追妻路上拿着锅铲遥遥领先。而把他改造成这样的小丫头采访中，她郑重其事我要吃一吨小龙虾！记者？？？跟谁说…如果您喜欢腹黑竹马小青梅，吃不够！，别忘记分享给朋友...
全球网红
换世到高武世界做网红，一言不合就直播，拉风的男人就该治一切邪魅魍魉和各种不服。交流群530930180如果您喜欢全球网红，别忘记分享给朋友...
中二病的我要拯救世界
我今天突然间发现这个世界的真相和危险。牧离一脸严肃的推了推柯南版同款反光眼睛，在电脑上敲出了一行字。这一次我亲眼目睹了骑士与骑士间的战斗，奥特曼与怪兽的出现，机甲与怪物的乱斗的故事？？？哈？前几天刚聊完说外星人入侵被你轻松解决，今天你就又目睹了这么多荒诞和幻想的东西？还是说你的中二病晚癌又发作了？中二且任性的救世主先生？看了眼聊天框的回答，牧离侧头瞥了瞥在房间里到处乱飞的名为‘系统’的金手指，眼里有着微妙之色。少女呦，这次是来真的啊！！！我真的要成为救世主啦！如果您喜欢中二病的我要拯救世界，别忘记分享给朋友...