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连君回老师 活在当下（第1页）

生命的意义在于修行，修行的目标在于开悟，然后悟后起修。人生的每一个小悟，汇集成大悟。而我人生中的第一次比较大的破境，就在2020年6月22日17:50，这一刻让我终生难忘，这一刻扭转了我的人生局势，这一刻也奠定了我未来人生的基石。

故事线拉到2019年年底，在这之前，我是一个焦虑不安、满脑子胡思乱想，对未来充满恐惧无力的一个人。为什么呢？因为在此之前，我虽然也很努力，但是依靠贫困潦倒、负债累累、脾气暴躁，从而影响事业、影响夫妻关系和亲子关系，甚至导致一身疾病。

我仿佛一个失水的儿童，在水中全力扑腾，却又无能为力，等待上苍的垂怜。

皇天不负有心人，经过三十几年的摸爬滚打和苦苦挣扎，在2019年年底，疫情前最后一场线下课《财商之道》，我终于链接上周文强老师。

成为周老师的学生之后，疫情就爆发了，老师让大家沉下心来学习沉淀，并大力宣导一定要做直播。现在回看周文强老师做的点点滴滴，真是有一双看到未来的眼睛。

疫情期间，我放下所有的焦虑、不安和恐惧，和所有的同学每天沉浸在学习群里如饥似渴地学习，听话照做，每天学习周文强老师的“觉醒文”，每天用心完成周老师布置的一篇又一篇的作业，甚至经常写到深夜12点多。现在回想这一段周文强老师引领大家学习的时光，真是无限美好！

周老师那一段时间强调最多的就是“临在”“活在当下”，并推荐我们看一些身心灵成长的书籍。我们的人生从此有了努力的方向和前行的信心。随着日复一日的成长精进，半年过去了，我的学习终于也在2020年6月22日拿到初果。

那时，女儿在厦门疫情复课一个多月。有一天，我接女儿回来的路上，突然感受到“临在的力量”，我能感知脚底和大地接触的感觉，我能欣赏路边点点滴滴的风景，以及感受旁边经过每个人的感受。当我临在的时候，脑子一片寂静，那种觉知、觉察的感觉太美了，我喜极而泣，感慨万分。我告诉女儿：“爸爸破境了！”四年级的女儿，和我一起欢呼雀跃，庆祝那无比喜悦的一刻。

我的笔尖写到这一刻时，也忍不住流下无比幸福和感恩的泪水。每一个当下都值得我们珍惜、庆祝和欢呼。

生命没有平凡时刻，每一个当下都无比伟大。不是因为你做了什么，做成了什么，只因存在，它就无比伟大。

去庆祝吧，去珍惜吧，去享受吧！跟拥有什么无关，跟经历什么无关。如果当下很幸福，那就享受幸福；如果当下正经历挑战，那就享受挑战的过程；如果当下正经历亲人的离去，那就和那种感受临在，不要对抗和排斥，因为每一刻都是“道”为您精心地安排，只为爱你，只为唤醒你！

当我能做到经常临在时，我就进入了一个跟过去完全不同的世界。我不再胡思乱想，而是需要思考时才思考。我可以瞬间进入静心状态，可以很快高效完成一件事，而不是像过往一样，做什么都心不在焉，总是想得多，做得少。

那一天，我不知道自己是怎么走回家的，我感觉不是我接女儿回家，而是女儿接我回家。当我和女儿到了小区门口时，我想到要拍照纪念一下，于是我和女儿在楼下的大树旁边留下了“临在一刻”，那一刻，时间凝固了，我们都进入了忘我之境。

发自内心微笑的一刻，我感觉不仅疗愈了我自己，也疗愈了整个世界。我的每一个细胞都在微笑，整个世界都在舞蹈。

我非常感恩生命中能遇见恩师周文强老师和杨韵冉老师。父母给了我们生命，而老师给了我们慧命。在这之后的时间，我不断刻意练习“临在”，慢慢地我发现我做事情的效率越来越高，各种关系都在慢慢变好，生活状况也在逐步改善。

这是我生活当中第一次比较大的破镜，分享给大家，希望对大家有帮助。

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