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第172章 终于成功（第2页）

“你看我给你示范。”许尚边说着趴下来，然后给江云白和其他人示范夹臂拳卧撑。

但是这种不会不是说你不想会，这就跟画画写字做饭一样。

你看着别人也是那么做的，但是你做出来就根本不是一个东西，或者你根本做不出来。

江云白试了很多次，还是起不来。

而且撑着垫子的地方手上的皮都蹭掉了。

“你看我给你示范的，方法都说了，就这些，你再试试。”许尚边蹙着眉头，看着江云白继续练习。

可是她还是没有起来。

“哇，袁苑你好棒啊。”其中一个女生说。

袁苑练了很多次终于起来了。

其他几个人也过来帮江云白。

“云白云白，你别着急，再试试。”袁苑过来拉着江云白做。

“好棒啊。”江云白看了看袁苑，然后说道。

“你也可以的。”袁苑说。

“加油。”许尚边轻轻吐出两个字。

江云白在她们的拉扯下起来了，然后又做了好几个夹臂拳卧撑。

大操场后面训练室。

江云白把鞋放到架子上就过去集合了。

许尚边拿了笤帚过去扫了扫。

社长最近已经不来了，他已经大四了，要忙毕业的事情，偶尔会过来看看，但是次数都不是很频繁。

许尚边是负责他们一级的训练的。

新生和他们的时间不在一起，也相对他们来说，训练的要少一些。

“集合。”许尚边站在前面说。

然后转身面对着国旗，进行宣誓：“我宣誓。”

众人：“我宣誓！”

许尚边：“我们学习跆拳道……”

众人：“……”

宣誓完毕之后，许尚边带着大家跑圈以及做各种热身运动。

然后就是规规矩矩的拉柔韧。

接着就是自己练了。

但是有一项，江云白这几个女生一直拿不下来。

就是夹臂拳卧撑。

江云白每次做拳卧撑都觉得没什么问题，但是到夹臂拳卧撑，她想起来都觉得难以承受。

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