顶点小说

手机浏览器扫描二维码访问

第一百六十四章(第2页)

在心里暗暗的回应了一句后,他全身劲力放松后再凝聚,吸了口气,猛然抛球、踏步。

要说在赛前训练的这一个月,他学到了什么?

是体能训练的科学性?是日常战术训练的理论性?如果这么问,罗一鸣肯定会摇头告诉你,没有多少。

时间只有一个月,教练们也来不及给他们灌输太多的东西。就连战术训练也只是通过核心和二传他们来引导的。

但要说他这段时间没进步,他肯定不认同。

他发现和改正了一些基本功的不足,改正了很多他以往自认为还不错的技术细节。这其中有教练的指导,也有林幕给他的帮助指点,他一尝试后,就迅速的变换了心态,整个人投入了进来。

技术是什么?

就是把一个个极其标准和严苛的规范,组合起来,再花哨、耀眼,也抛不开这个原则。

所以,练技术,就要练自己一个个的基本动作,做到精致、极致,再融会贯通。

这是林幕帮他调整基本动作时给他说的话,他现在已经深以为然,且在身体力行的执行着。

“看我这个发球吧!”

似乎是要像教练向队长林幕汇报一般,罗一鸣心里暗吼一声,满带着激情,在空中猛力的挥出了手臂。

球疾如闪电,迅如流星,从发球区一闪而过,划向了对方半场。

球直打向对方6号位,速度和力量十足。

然而,罗一鸣在空中自然下落间,顺着球的方向看过去,心里暗自有些遗憾。

球发的不错,有力有速度的跳发能发在场内,本身就已经合格了。

他也知道,在最后击球前,需要有意识的打角度。

本来他是准备发5、6号位间的结合区的,刚刚在空中,他出手前最后瞄了一眼,两部分集合的地方有空当可打。

可惜,技术还是有些跟不意识。他在发球找位置的控制力,还是差了一点。

容不得他遗憾多想,落地后,他赶忙的跑回场中,准备配合队友们防守这个球了。

对方的自由人接下了这个球,不过,虽然位置是对了,球也接起来了,但不可否认,罗一鸣的发球还是给自由人制造了接球难度。

而且,打到这会儿,可以说所有泉州少体校队的球员中,还能有多少心气和意志,真不好说。

如果真细看,自由人倒是其中勉强算好的。

他尽最大努力的调整接起了这个球,一传接了个半到位,已经着实难得。

然而,球打到了三米线靠前一点的地方,主二传显然没在发球一刻就积极移动,自由人接球时才开始配合跑位,球出手后,他赶忙的移动脚步过去。

最后已经来不及给他传快球组织的调整机会,他勉强低手传了二传,球打到前排4号位。

半到位的一传打成了调整暴露攻,不得不说,这对一支正常的球队很不应该。

球打到4号位,对方的主攻4号位跳起扣球。

暴露攻,之所以叫暴露攻,就是攻击意图十分明显,给对方留下了充足的布置拦网和协同防守的时间。

对方这个扣球,蓬蠡队这边,甚至有充足的时间布置起了三人拦网。

1米9多的李峰和1米9多的林幕之间,夹着1米8多点的温霄卿,三人甚至还有时间调整起跳和并网时间,身高和弹跳能力完全不一样的三人,起跳伸手时,竟然达到了一个差不多高度的严密协调。

三人组织起的封堵防线,把对方的扣球角度封了个密不通风。

对方的主攻手手臂已经扬起,当然,他的脸色有些郑重到不好看了。

可箭在弦,不得不发,他咬紧了牙关,扣出了球。

特种战兵  视频通历史:开局盘点三大昏君  说好假扮盗墓贼,你麒麟血咋回事  不会真有人觉得我是考古专家吧  全民转职:我选赌徒,杀怪爆属性  四合院:开局成为傻柱  我怎么可能堕落为魔女  隋唐:奉旨把李家监督哭了  茅山:祖师赐福,百无禁忌!  随身空间,我养了一群绝色女妖  九劫成仙录  彼岸妄想  开局美纳斯的我为何看到了天使  我真没想躺赢啊  数学与货币  梦幻西游:我!梦幻西游最强五开  我家夫君是个假太监  签到大雪龙骑,踏平北莽禁地  科学家的我,竟是空军王牌榜首  无敌:从连接异世网络开始  

热门小说推荐
影视世界学才艺

影视世界学才艺

徐多艺,一个渴望多才多艺,多财多亿以及天降好运,系统傍身的平平无奇之人。终于在这一天,开启了属于他的系统。叮,多才多艺系统开启,本系统竭诚为宿主服务,旨在将宿主培养成为一个多才多艺的人生赢家。检测中浩渺宇宙之中充满了未知,宿主一生也会遇到各种各样的突发情况,检测到宿主生存能力缺乏,现开启系列生存任务,...

穿书后BOSS要娶我

穿书后BOSS要娶我

穿越成同名同姓的炮灰女配,书中男主还是她的前男友!重来一次,季文文自然不会重蹈覆辙。可谁知你们看今天的热搜了吗?季文文昨晚被拍到去了江家!!什么?难道季文文要和江言风和好了吗?江氏集团大楼江言临刷着手机,看着热搜上面的消息,翻了无数个白眼。这些网友怎么回事!江家难道只有江言风一位少爷吗?如果您喜欢穿书后BOSS要娶我,别忘记分享给朋友...

从我是特种兵开始阅读变强

从我是特种兵开始阅读变强

降临我是特种兵世界,绑定阅读辅助系统,读书就能变强。阅读翘臀队长提取超级士兵血清,拥有超强体魄!阅读通缉令化身无敌枪神,子弹自动拐弯!阅读动物世界获得超级鹰眼,蜘蛛感应,蚂蚁巨力阅读李小龙传获得神级格斗术!阅读金古温梁内力可通玄!直到有一天,陆羽不小心看完孙子兵法。这下牛b大了,他被各国...

鬼心凶宅师

鬼心凶宅师

关于鬼心凶宅师暗恋校花三年,高中毕业的前一天,我约了校花在夜晚无人操场见面,结果她却把一颗鲜血淋漓的心脏按进我的肚子。为了活命,老爹给我吃了一只鬼,从此我只能靠吃鬼为生,而我也继承了老爹的衣钵...

重生之我的倒插门前夫你别跑

重生之我的倒插门前夫你别跑

重生前,骆君言眼瞎心盲,把真心对自己好的男人伤得体无完肤,却把渣男当真爱,最后被坑得人财两失,还差点坐牢!重生后,骆君言决定痛改前非,手撕渣男小三,并且坚定的要死缠烂打去挽回她的倒插门儿前夫。只是俗话说得好,虐夫一时爽,追夫火葬场!原本温柔体贴,又细心的倒插门而绵羊先生,一个转身就成了身价百亿的冷情总裁。以至她千般套路,万分柔情,也难换回他从前对她的半分柔情眷恋。可她就要么放弃吗?当然不会!她一人上阵不行,那就两个人!三岁的小包子,聪明伶俐又可爱,只需当妈的一个眼神,立马飞扑上去抱大腿,爸爸两个字更是叫得既干脆又响亮。男人一张冷脸终于破功,一把将骆君言拽进房间,说要与她单独谈谈。小包子看着面前那道被无情关上的房门,双手一摊我是多余得了呗!如果您喜欢重生之我的倒插门前夫你别跑,别忘记分享给朋友...

大唐的玩家们

大唐的玩家们

当今之世,君主暗弱,藩镇林立,民不聊生,天下大势将成,此正英雄豪杰,龙腾虎跃,争强斗胜,逐鹿九州之时,尔等应命而生,当雷长夜坐。先来一局雷公牌。有兴趣的书友请加群大唐的玩家们书友群805118205如果您喜欢大唐的玩家们,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐