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徐舟这才明白过来,主要是游泳比赛项目太多了,他现在训练的只是自由泳一项,除了自由泳,还有仰泳,蛙泳和蝶泳。
而单单自由泳这一项目,就分为五十米,一百米,两百米,四百米,八百米和一千五百米。
他哪知道全运会没有男子八百米这一项目呢。
比赛项目很快确定下来了。
徐舟把全运会的所有自由泳项目都报了一遍,一共五个项目,主要是他想多拿到一些奖金。
已经训练一天,徐舟早就饿坏了,他从游泳馆出来,打算去食堂吃下午饭。
水木大学有好几个食堂,伙食都很不错,徐舟挑了一家最近的食堂。
他经过图书馆的时候,耳边突然传来一个女声:
“哎,学弟,我们又见面啦。”
徐舟转过身去,见到一个精致短发,带着小眼镜的漂亮女生。
女生手里抱着一本书,正从图书馆里出来,徐舟一下认出了她,因为之前入学的时候,这位女生曾帮助他提过行李箱,还差点闪了她的小蛮腰。
只是,徐舟已经不记得她的名字,忘了!
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体育生不需要军训,正式开学后,徐舟就投入到了辛苦的训练当中。
为了研究徐舟的泳姿,找到他的泳姿方式,裴齐洁特意聘请了一个摄影团队,对徐舟的泳姿进行水下录像摄影。
然后通过录像视频,研究出了一套最合适徐舟比赛的泳姿。
菲尔普斯的训练团队就是通过这种水下录像的方式帮助他训练的,通过录视频研究,训练团队把菲尔普斯的速度提升到了一个极限。
裴齐洁也通过这种方式来训练徐舟,把徐舟的身体天赋特点全都挖掘出来,帮助他在短时间内快速提高成绩。
裴齐洁对徐舟很严苛,徐舟的打腿动作,划水动作和呼吸动作,全都要做到精益求精,形成肌肉记忆。
比如,徐舟现在的打腿频率是每秒钟六次,裴齐洁通过水下录视频研究后,对他的打腿频率进行了升级,要求他每秒钟打腿八次。
徐舟有一双大脚,这是他的优势,既然是优势,裴齐洁就要将这种优势最大化。
一般游泳运动员的打腿频率都是每秒六次,很少又八次的,因为打腿频率越高,消耗的体力就越大。
但是对徐舟来说,如果他的打腿频率提升到八次,甚至九次,十次,那么他的速度会有一个明显的提高,因为他的脚比一般运动员要大。
提高打腿频率虽然会带来体力损耗,但徐舟极低的乳酸指数,可以完美地弥补他因提高打腿频率带来的体力消耗,这是别的游泳运动员所不具备的。
另外,徐舟拥有一个巨大的铁肺,根据这一天赋,裴齐洁对他的呼吸节奏也进行了调整。
比如大部分游泳运动员,他们左右手每爬泳一次,就需要通过向右摆动脑袋,将嘴巴露出水面呼吸一次。
但徐舟拥有逆天的肺活量,他可以将脑袋浸在水里左右手爬泳两次后,再进行一次呼吸。
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