手机浏览器扫描二维码访问
反正在家待着也是待着,我也想运动一下。焦黎说的煞有其事,栩高昂也没再说什么。
到了健身房,焦黎就开始东张西望,锁定着可疑目标。结果最后发现栩高昂似乎并没有约谁到这里。因为这个点就没几个人,而且栩高昂那家伙一来就径直走到了跑步机前。
焦黎突然就觉得自己好像是多心了,就以栩高昂这态度来看,如果真的有别人了,估计会选择直接把他踢掉,哪儿用得着那么麻烦?
但是既然来都来了,焦黎也打算流流汗。
毕竟前段时间他也暗自决定要拥有让1垂涎的好身材。
不过看着眼前各式各样的运动器材,焦黎有些不知道该从什么开始。他上辈子就没踏进过健身房,有些器材他甚至不知道该怎么用。
焦黎看着在跑步机上的栩高昂,心想自己要不然也去跑步好了,顺便还能让栩高昂教教自己。
想到这里,焦黎就朝栩高昂走了过去,看了眼他旁边停滞的跑步机,抬头问:栩高昂,你能教我怎么健身吗?
此时的栩高昂正戴着耳机,心里都是一些烦躁的思绪,并且都来自于焦黎这段时间反常的点点滴滴。
特别是今天早上的事,他居然还会因为焦黎而有反应。
作者有话要说:
栩高昂今日邮箱
读者水波筹:a市男科医院欢迎您
第21章吃醋
因为不喜欢吵杂的声音,栩高昂的耳机里其实什么都没放,戴耳机只不过是不想别人来打扰他罢了。
很显然,栩高昂现在正烦着呢!根本就不想理会焦黎。
栩高昂,你听到我说话了吗?焦黎见他依旧不回答,伸手拉了拉他的衣摆。
栩高昂微微皱眉眉头随口跟他说了一下基础操作,态度很是敷衍。焦黎要的哪是这个。
如果只是单纯的把机器打开的话,上面本来就有基础提示啊!而且健身不是很讲究方式方法和姿势的吗?
吝啬鬼。
焦黎干脆就不去麻烦他了,决定自己摸索着来,跑步的话相对简单,先从最慢的速度来就好了吧!
就在焦黎看着跑步机上的按钮提示尝试操作的时候,旁边突然来了一个陌生人,看到焦黎似乎不太会的样子,便开口道:需要帮忙吗?
有人帮忙当然好了,他正愁没人教呢!
焦黎欣然接受了陌生人的帮助,男生看起来应该跟他差不多大,身上还带着那种校园气息,穿着件浅蓝色的t恤,戴着白色的运动发带。
在教他使用跑步机的过程中,还跟他说了一些跑步的注意事项,比如怎么跑才不伤膝盖。
初级者的话,这个速度就好。
谢谢。焦黎道谢后就开始跑了起来。
久了没运动确实很累,没多久焦黎就开始流汗喘气了。就在他想停下来的时候,刚才帮助他的人却开始鼓励起他来。
加油,坚持。那人跑在他身侧,样子看起来很轻松。还偏偏用那种我相信你的眼神看着焦黎。
男人总是要面子的,焦黎心一横就真的跑下来了。
他从跑步机上下来的时候,累的直喘气,不过跑完之后那种运动流汗的感觉确实很舒服。
想再试试别的吗?戴发带的男生也从跑步机上下来了。
焦黎点点头道:好啊!
正好他现在也来了兴致。
重回八零:甜妻太撩人 重生七十年代绣娘 和亲公主重生后 沉沦[骨科] 我真的不是气运之子 郑家兄妹日常(骨科1V1) 朕的白月光他又装病 [刀剑乱舞]露情 渣了历劫神君后 [综漫同人]看不见咒灵的我每天都在跟空气斗智斗勇 修真文里养夫郎(穿越) 情花(小说故事集) 温柔的煞气 我的纨绔同窗 温乔入我怀 萌爱计划:首席少爷猎宠法则 活色生仙(NP) 霸世剑修 青家妹子缺点银子(np/gl) 在下神罗公司保洁阿姨(ff7同人)
八百年前,谢怜是金枝玉叶的太子殿下,风光无限的天之骄子。谁知一朝得道飞升,成为万人供奉的武神,却是急转直下,一贬再贬贬无可贬。八百年后,谢怜又双叒飞升了。这一次没有信徒也没有香火,某日收破烂归来...
关于狂妃有毒,妾居一品全本三年前,他迎娶新妃之时,她毅然选择离开。三年后,她强势回归,一袭火红长裙绽放耀眼光芒,灼痛了谁的眼?十五年后复仇途中,被人一棒打晕塞上花轿,心不甘情不愿嫁入墨王府。为掩饰身份,一张人皮面具遮住那张倾世容颜。龙泽皇帝一朝被毒,她为君涉险寻冰天蟾,一身绝顶医毒之术令他惊艳。当帝国面临岌岌可危之地,他运筹帷幄步步为营,为寻找幕后黑手,他迎娶她人,心爱之人则由嫡妃贬为侧妃。当他手刃黑手,蓦然回...
我叫李辰,一名21世纪三好青年,我经历了传说中的穿越,我穿越到了一个异世大唐,这里以武道为尊,强者可以飞天遁地,知道我害怕极了,二岁时我知道了我是大唐的一名皇子于是我准备咸鱼了,三岁那年我觉醒了前世星辰大帝的记忆,四岁那年在花园和宫女玩耍时一道流光飞到了我脸上,我获得了系统然后我就无敌了。无敌后的我很低调,(作者tui,你就是懒)我不愿惹是生非,大家眼中我就是一名聪明的乖宝宝,直到那一天的夜晚,让我咸鱼的生活不在平静。本书又名咸鱼王爷与小娇妻的打打杀杀咸鱼王爷居然是武道至尊王爷又被刺杀了咸鱼王爷我们来造反吧王爷的手底下为什么这么多武林高手这个王爷很强却很咸鱼如果您喜欢大唐逍遥王的生活日常,别忘记分享给朋友...
睁眼,是一间花烛红窗的洞房。眼前,婚床上,正端坐着一位凤冠霞帔的新娘,披着红盖头。赵戎揉了揉睡眼,我成了一个新郎?哦,还是个小小赘婿。懂了。他面部表情酝酿了一下,歪嘴一笑,等等咦,不对劲。新娘与我青梅竹马,还暗恋我?哦,那没事了。这很对劲。赵戎上前,开心的掀开了红盖头,哎哎,娘子,你跑什么?...
当一个半吊子外科小医生遇到了强化系统。天生手残党?没事,强化敏捷,让你快的飞起。脑子有点笨?没事,强化精神,让你一看就懂。手术没做过?没事,梦境空间,让你一瞬入门。哪里不行强哪里,患者再也不担心我医术不够用了。刘半夏就这样喜滋滋的走上了痛并快乐的强化之路...
关于万福娇妃还太小得宠着名震天下的奉亲王成亲,却娶了个五岁的小丫头,小丫头出身不高,又软又怯懦,京城皆言上不了台面。天下人都为曾经的战神鸣不平,谁知,这位王爷却将自己的小娇妻宠上了天。小丫头爱吃的珍馐佳肴,他买下了酒楼。小丫头爱穿的缎子,他垄断了丝路。小丫头喜欢游山玩水,他倾覆江山称帝,将这天下美景赠她为聘。虞姝觉得,自己这辈子最幸运的事就是嫁给王爷,他教她琴棋书画,读书习字。会帮她出头虐渣,连她渣姐渣母都怕她三分。可...